じぶんが繊細さん（ＨＳＰ）だと分かったら・・・

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繊細さん（ＨＳＰ）さんは
神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のこと
これは性格の一部、”気質”　を指しています。

繊細さん(HSP)って？　をご参照ください。

こんな風に気質のこと考えていませんか？

じぶんが繊細さん（ＨＳＰ）だと分かってから、
あなたは日常生活でこんな風に気質のこと考えていませんか？

・私は繊細さん(HSP)だから　こうなんだ。仕方ないんだ。
・私は繊細さん(HSP)だから　人とうまくやれないんだ。

繊細さん(HSP)だから　という
レッテルやラベルをべったり貼って
”言い訳”　や　”枠”　に閉じこもらなくて大丈夫です。

性格って、生まれてからの生活環境・状況・ほかにも特性があったりして、
繊細さん(HSP)気質なことだけでは作られていません。　

今はさらに繊細さんのタイプが4つに分けられていたり、
まだまだ研究は続いているようです。
それだけ、一言では言い表せないほど、分枝しています。

これは繊細さん(ＨＳＰ)に限らずです。
非繊細さん(HSP)だって同じです。

俯瞰する視点を忘れずに

この世界を大きく見てみると・・・・
全く同じ人はいないということと同じです。

だから【じぶんは繊細さん（ＨＳＰ）だから】と豪語してしまわずに

じぶんにはそういった傾向があるんだなぁ。
いまはその部分が強く出てしまっているんだなぁ

といった感じに自分自身を俯瞰する視点を持ってみてくださいね。